Workshop
Mindfulness: entrena tu mente, cuida tu bienestar
Del 9 de noviembre al 25 de enero·La Azucarera, Zaragoza
Taller práctico de Mindfulness para aprender a gestionar el estrés y la ansiedad mediante técnicas de atención plena y autocuidado.
Web oficialAdultsCal reserva
Informació pràctica
- Organitza
- Ajuntament de Zaragoza
#mindfulness#autocuidado#bienestar#taller#psicología#programa.cat
Programa
dilluns, 9 de novembre
09:00 · Descubre el poder del presente
Zaragoza
dilluns, 16 de novembre
09:00 · Entrena tu mente
Zaragoza
dilluns, 23 de novembre
09:00 · Cuando la vida duele
Zaragoza
dilluns, 30 de novembre
09:00 · Emociones en equilibrio
Zaragoza
dilluns, 14 de desembre
09:00 · Atrévete a crecer
Zaragoza
dilluns, 21 de desembre
09:00 · Construye confianza en ti
Zaragoza
dilluns, 11 de gener
09:00 · Comunicación consciente
Zaragoza
dilluns, 18 de gener
09:00 · Comunicación asertiva
Zaragoza
dilluns, 25 de gener
09:00 · Diseña la vida que quieres vivir
Zaragoza
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